Saison 2021 / 2022
Cliquez sur le thème qui vous intéresse:
Renforcement musculaire mix*
avec Thomas LAPOIRIE
www.coach-sportif-vosges88.fr
Mardi 18h45-19h45
mercredi 17h45-18h45
samedi 9h-10h
Tarif A
Pilates doux
Avec Thomas LAPOIRIE www.coach-sportif-vosges88.fr
Lundi : 11h – 12h
mercredi : 9h45 – 10h45
Tarif A
Pilates
Avec Thomas LAPOIRIE www.coach-sportif-vosges88.fr
lundi : 9h45 – 10h45
Mardi 20h15-21h15
mercredi : 11h – 12h / 19h – 20h
vendredi : 12h15 – 13h15
samedi : 10h15 -11h15 / 11h30 -12h30
Tarif A
(suite…)
Fanfare festive « Couac il arrive »
avec Olivier TUAILLON
Lundi 20h30 – 22h
3 lundis consécutifs les 5, 11 et 19 septembre, puis semaines paires
Tarif A
Théâtre de rue « L’A.R.T.A.P. »
avec Frédéric FLUSIN et Olivier TUAILLON
Lundi 20h-22h – semaines impaires+19 septembre
Gratuit sur adhésion
Langue arabe
Avec HAYAT
Adultes: Mardi – 18h30 à 19h30 (à partir du 15 novembre 2022)
du CP au CM: Mercredis – 17h à 18h
Gratuit sur adhésion
Vous avez envie de découvrir la langue arabe ? Hayat vous propose un cours hebdomadaire, aucun niveau en particulier n’est requis.
Cuisine du monde
Avec Sonia HETTAL
jeudi: 9h-12h
Gratuit sur adhésion
Participation aux frais: 3/4€ par repas selon quotient familial.
Voir les recettes déjà réalisées
Informatique
Avec Marc ALLIERI
Débutants : Jeudi 9h-10h30
Initiés : Jeudi 10h45-12h15
Cycle sur 1 semestre = 2 cycles pour chaque niveau
Tarif A
Ashtanga Yoga
NOUVEAU à Léo, dès la rentrée prochaine !
Dominique Djelloul vous invite à découvrir cette activité en avant-première le jeudi 15 juin 2023 à 20h15
Sur réservation, il faut être adhérent.
L’ashtanga yoga est un yoga postural dynamique. Il repose sur des techniques spécifiques de respiration synchronisées à un enchaînement de postures. La pratique de l’ashtanga tonifie et fortifie le corps. Elle agit aussi sur l’esprit pour en libérer l’énergie, favoriser la concentration et permet de développer une force physique et mentale. La première série a été conçue pour détoxifier, renforcer le corps et le système nerveux.
Matériel nécessaire : tapis, brique et sangle.
Dès la rentrée de septembre, cette activité vous sera proposée les Jeudi de 20h à 21h15 et Vendredi 18h45-20h
Gestion du poids
samedi 10h-11h30,
en 2023: 7 janvier, 4 février, 5mars
avec Colette SIRI
Renseignements, tarifs et inscriptions : 06 33 88 45 79
colette.siri@outlook.fr
Sophrologie / Relaxation parents – enfants
un dimanche par mois 10h-11h30
avec Colette SIRI
Renseignements, tarifs et inscriptions : 06 33 88 45 79
colette.siri@outlook.fr
Gestion du stress
samedi 10h-11h30, cycles de 5 séances sur 2 mois 1/2
avec Colette SIRI
Renseignements, tarifs et inscriptions : 06 33 88 45 79
colette.siri@outlook.fr
Méditation pleine présence
Méditation pleine présence – gymnastique sensorielle
Avec Jean-François HEL
mardi 10h-11h30
Tarif A
(suite…)
Hatha yoga
lundi 14h-15h15 / 18h45-20h
mardi 18h45-20h
jeudi 1h45-17h / 17h15-18h30
Tarif A
Avec Murielle MERVELAY (lundi et jeudi soir)
Carole DASSONVILLE (mardi)
Sophrologie relaxation
Avec Colette SIRI
Une semaine sur deux
lundi : 9h30 – 11h – au Centre
jeudi :19h – 20h30 – salle de la Baudenotte
Vendredi 9h30 – 11h – au Centre
Pilates doux
Avec Thomas LAPOIRIE www.coach-sportif-vosges88.fr
Lundi : 11h – 12h
mercredi : 9h45 – 10h45
Tarif A
Pilates
Avec Thomas LAPOIRIE www.coach-sportif-vosges88.fr
lundi : 9h45 – 10h45
Mardi 20h15-21h15
mercredi : 11h – 12h / 19h – 20h
vendredi : 12h15 – 13h15
samedi : 10h15 -11h15 / 11h30 -12h30
Tarif A
(suite…)
Fléchettes
L’initiation est ouverte aux enfants non accompagnés à partir de 10 ans, pour les plus jeunes qui auraient tout de même envie de découvrir ce loisir, il doivent être accompagnés d’un adulte (problème de taille pour récupérer ses fléchettes dans la cible et de calcul mental)
Avec Pierre AUNIS
Un vendredi sur 2 – 19h-20h – A partir du 21 octobre
gratuit sur adhésion
Dernières séances: 26 mai, 2 juin et 9 juin à partir de 19h
Club des Pervenches-jeux de cartes séniors
Salle de la Beaudenotte
Jeudi 14h – 17h à partir du 1er septembre
Adhésion au club
Se retrouver entre aînés pour jouer à la belote, au tarot, au scrabble et finir par un goûter
Club Myosotis-jeux de cartes séniors
lundi 13h-17h
Adhésion au club
Se retrouver entre aînés pour jouer à la belote, au tarot, au scrabble et finir par un bon goûter.
Informatique
Avec Marc ALLIERI
Débutants : Jeudi 9h-10h30
Initiés : Jeudi 10h45-12h15
Cycle sur 1 semestre = 2 cycles pour chaque niveau
Tarif A