Circuit training

Lundi 12h30-13h30 / reprise le 9 octobre
Avec Clara CHRIST

Tarif A

Méthode de conditionnement physique qui combine différentes disciplines. Il mélange l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, la force, la concentration , la précision la coordination, la souplesse, l’agilité et l’équilibre.