La Méthode Pilates est une méthode douce (placement précis, respiration profonde, mouvement lent) qui vise à renforcer les muscles profonds du corps (principalement le périnée et le transverse). Elle favorise une maîtrise mentale, une colonne vertébrale soutenue, une allure embellie (perte de poids, silhouette plus élancée, étirement corporel général…) et une meilleure gestion du stress.

Avec Véronique CHARPENTIER
mardi : 12h15-13h15
jeudi : 12h15-13h15

Avec Thomas LAPOIRIE
lundi : 10h-11h
mercredi : 11h-12h /18h30-19h30
vendredi : 12h15-13h15

samedi : 10h-11h / 11h-12h
Tarif A

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