Tests

Danse orientale

Découverte et pratique de la danse orientale, pour maitriser son corps et développer sa créativité dans un autre univers culturel.
Dimanche 14h-16h – Salle Baudenotte
Gratuit sur adhésion

Attention : première séance le 24 septembre

Biodanza

Mettre son corps en mouvement avec la musique, seul, à deux, à plusieurs pour se sentir en joie et vivant. Nul besoin de savoir danser, tenue confortable.
Avec Josiane LEGAY
Lundi (1 semaine sur 2) : 20h-21h30
1ère séance le 18 sept.
Tarif : 42/51 ou 67 € selon le Quotient familial.

Claquettes américaines et percussions corporelles

Vous pourrez marquer le rythme avec vos chaussures « special tap dance », mais aussi avec tout votre corps (mains, cuisses, bouche, poitrine…).
avec Dominique CANIZARES
mercredi 19h45-21h30
Tarif A

Danse contemporaine

Sensibilisation corporelle et interprétation. Entre éléments techniques chorégraphiques, composition et improvisation, le mouvement dansé dans sa créativité individuelle et collective.
Avec Anne MARION
Mardi : 20h-22h
Tarif C

Danse de salon

Valse, rumba, rock, tango, salsa… Les danses de salon sont une aide formidable pour garder la forme et lutter contre la solitude.
avec Etienne et Mado
Lundi, mardi, mercredi, jeudi : 20h-22h
Tarif selon Quotien familial :
1 pers : 150/170/180€
couple : 280/300/330€
Les jours et groupes seront définis à la réunion d’information le 11 septembre à 20h

Création chorégraphique

Expression libre et créativité. Bases techniques et approfondissement. Préparation d’un spectacle de fin d’année.
Avec Viviane EUFROSINO
mercredi : 20h30-22h
Tarif B

Salsa, bachata, kizomba

Apprendre les pas et figures de base, postures, passes et musicalité. Practica pour s’exercer. Cours évolutifs
avec Thomas BERNOLD et Marie ZAEGEL
>Tarifs et infos au 06 20 89 28 21
Jeudi : 19h30-22h
Tarif : Adhésion

Zumba gold

Adapté aux personnes peu entraînées, débutantes, en surpoids et seniors actifs.
Avec Véronique CHARPENTIER
mercredi 11h-12h
jeudi 12h15-13h15

Tarif A

Zumba-dance

Se défouler dans la bonne humeur sur un mélange de danses latino-américaines associées à du fitness.
Avec Laurence THIRIOT
lundi 18h45 – 19h45
vendredi 18h30 – 19h30
Tarif : 42/51 ou 67 € selon le Quotient familial.

Danse urbaine

Découverte et pratique du hip-hop (locking, popping, house-dance, new style) et du break-dance.
Avec Kévin BRIOT
8-13 ans : Mercredi 16h – 17h
Dès 12 ans
: Mercredi 17h30 – 19h / Tarif A

Adultes : Jeudi  20h- 21h30 / Tarif B (bi-annuel)

FAC

Renforcement musculaire localisé sur les zones centrales : fessiers,  sangle abdominale,  cuisses.
Avec Thomas LAPOIRIE
Jeudi: 18h15-19h15
Samedi: 11h30-12h30
Tarif A

Cross training

Augmenter votre condition physique, à travers un enchainement d’exercices qui mobilisent tous les muscles du corps.
Avec Thomas LAPOIRIE
Lundi: 10h-11h
Tarif A

Renforcement musculaire

Sculpter votre corps, et remodeler votre silhouette, en brulant un max de calories.
Avec Thomas LAPOIRIE
jeudi: 18h15-19h15
samedi: 9h30-10h30
Tarif A

Pilates doux

Une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps.
Avec Véronique CHARPENTIER
mercredi :9h-10h
vendredi : 11h-12h
Tarif A

Pilates

Une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps.
Avec Véronique CHARPENTIER
mardi : 12h15-13h15
mercredi : 10h-11h
vendredi : 12h15-13h15
Tarif A

Randonnée

Venez partager de belles balades dans le coin pour prendre l’air toute l’année ! Randonnée en montagne dès les beaux jours. Tous niveaux.
Avec Jacky PARISOT et Jean-Marie DURAND
Lundi 13h30-16h
Gratuit sur adhésion

Zumba gold

Adapté aux personnes peu entraînées, débutantes, en surpoids et seniors actifs.
Avec Véronique CHARPENTIER
mercredi 11h-12h
jeudi 12h15-13h15

Tarif A

Zumba-dance

Se défouler dans la bonne humeur sur un mélange de danses latino-américaines associées à du fitness.
Avec Laurence THIRIOT
lundi 18h45 – 19h45
vendredi 18h30 – 19h30
Tarif : 42/51 ou 67 € selon le Quotient familial.

Gymnastique volontaire

Renseignements, tarif et inscription :
Association de Gymnastique Volontaire :
03 29 82 98 30

Gym d’entretien

Travail de coordination et mémorisation par de courts enchaînements simples, renforcement musculaire global, étirements.
Avec Véronique CHARPENTIER
vendredi 10h – 11h
Tarif A

Body-Karaté

Permet d’acquérir des réflexes d’auto-défense, d’affiner la silhouette et de développer la condition physique.
Avec Fabrice GUENOTl
lundi 18h30 – 19h45
Tarif A

Gym aquatique

Travail de l’entretien musculaire, assouplissement, étirements, relaxation, activité tonique et conviviale dans l’eau. Certificat médical souhaité.
Avec Jean-Christophe NOEL
mercredi 19h – 20h  (piscine Iris)
Tarif D

Guitare

Accompagnement de chants et mélodies. Lecture de tablatures. Morceaux instrumentaux.
Avec Michel GENINI
lundi : 19h30-20h30 débutants
lundi : 18h30-19h30 avancés
Tarif A

Fanfare festive « Couac il arrive »

Vous êtes musicien ? Vous voulez apprendre à jouer en vous déplaçant, en groupe, dans l’improvisation et l’humour ? Venez nous rejoindre !
Avec Olivier TUAILLON
lundi : 20h-21h30 
environ 20 séances
Tarif A

Oléocada

Batucada festive qui joue, en parade ou en fixe, un répertoire de rythmes traditionnels brésiliens ainsi que ses propres créations. Les instruments et base du costume fournis. Disponibilité indispensable pour des représentations.
Avec Thierry CLAUDEL
mercredi : 20h-22h
mardi : 20h-22h initiation débutants de septembre à décembre
Tarif : 50/55/60 €

 

Ensemble de percussions « Afrika’Djemb »

Vous avez été initié à la percussion, venez parfaire vos connaissances en dunun, djembé, etc … et enfin monter sur scène.
Avec DjembEtienne
vendredi 20h30-22h
Tarif C

Djembé-dunum

Sans investir dans un instrument, venez vous divertir en vous initiant aux rythmes traditionnels africains
Avec DjembEtienne
vendredi 19h-20h30
Tarif C

Atelier d’écriture

 Techniques d’écriture et de narration pour nouvelles, scènes de théâtre ou de cinéma, poésie, biographie…
Avec Mickaël C.
mercredi : 18h30-20h
Tarif C

Marionnettes

Atelier laboratoire et de découverte de la marionnette. Fabrication, manipulation, création de scènes. Atelier ouvert à tous.
avec Marc ALLIERI
lundi : 10h-12h
Tarif B

Théâtre de poche

Création de petites formes théâtrales, musicales, qui pourront être jouées en appartement.
Avec Marc ALLIERI
À partir de janvier 2018, jour et horaires à fixer ensemble
Tarif A

Théâtre Actors studio

Du théâtre à base d’improvisations travaillées puis mises en scène. A partir d’exercices pratiques issus du célèbre Actors Studio de New-York. Débutants comme aux confirmés !
Avec Mickaël C.
lundi : 20h-22h
Tarif B

Théâtre d’impro

Découverte et pratique du théâtre d’improvisation. Rencontres et démos restreintes, engagement faible et libre.
Avec la compagnie « Le clou du spectacle »
Mardi
Débutants : 19h-20h30
confirmés : 20h30-22h
Tarif B

théâtre Cie « à vous d’voir »

Construction de personnages et travail de saynètes dans le but de jouer des tranches de vies.
Avec Christian FLORENTIN et Sophie BELCOURT
Jeudi : 20h30-22h30
Tarif B

Théâtre – Cie « si j’étais vous »

Tournée locale de «à tous ceux qui … » d’octobre à décembre. Nouvelle création et représentations. COMPLET
Mercredi : 20h15-22h15
Avec Frédéric FLUSIN

Théâtre

Atelier ouvert à tous participants, débutants ou pas. Pratique du théâtre, création collective d’un spectacle pour mai.
Avec Louise FETET
Mardi : 14h-15h30
Tarif B

Réseaux sociaux

Initiation aux réseaux sociaux les plus en vogue : facebook, twitter, pinterest, instagram, linkedin, vidao…
Lundi: 10h-11h30
>8 séances du 2 oct au 4 déc
Tarif A – demi saison

Création de site internet

Initiation à la création de sites internet et au code HTML avec l’outil WordPress. Bonne connaissance du web et de l’informatique requise.
Lundi: 10h-11h30
>8 séances du 19 fév au 14 mai
Tarif A – demi saison

Infographisme

Découverte du dessin assisté par ordinateur. Concepts de base, prise en main des logiciels et réalisations graphiques. Bases en informatique requises.
Lundi: 10h-11h30
>8 séances du 11 déc au 12 fév
Tarif A – demi saison

S’orienter en randonnée

Devenir autonome en rando, les bases de l’orientation.
carte IGN 1/25000 d’Épinal et boussole obligatoire, le modèle sera précisé lors de la 1ère séance.
avec Jacky PARISOT
Samedi 10h-12h
Gratuit sur adhésion
>Après les vacances de Pâques

Cuisine du monde

Venez échanger ou découvrir de nouvelles recettes issues des 4 coins du globe !
Avec Sonia HETTAL
jeudi: 9h-11h
Gratuit sur adhésion
Participation aux frais: 2/3/4€ par repas

Couture

Travaux de petite couture, tricot, canevas pour débutants et confirmés, à partir des projets de chacun.
Avec Dominique DELAGE
Lundi: 13h30-16h
Vendredi: 13h30-16h
Gratuit sur adhésion

 

Informatique

Débutants : découvrir l’ordinateur, internet, mails, traitement de texte, clé USB, photos, etc…
Initiés : Approfondissement des bases, programme élaboré avec les participants selon leurs besoins.
Avec Marc ALLIERI
Débutants : Jeudi 9h-10h30
Initiés : Jeudi 10h30-12h
Tarif A

Photo

Venez découvrir toutes les potentialités de votre appareil pour améliorer vos photographies. Pratique en extérieur avec un retour en salle pour la théorie et le traitement numérique de vos images.
Avec Stéphane CALMELS
lundi, mardi  14h-17h
samedi 9h30-12h30
Tarif:
5 séances: 50€/70€/90€
10 séances: 90€/130€/160€

Dessin figuratif et numérique

Débutants: études des lignes et des formes, ombres, textures, proportions, perspective.
Avancés: anatomie, bd, illustration, architecture, design, portrait ou caricature, nu (d’après photos références).
Pour tous : notion de DAO: dessin numérique, gestion des calques, format ePub, tablette graphique.
Avec Franck ZUTTERMAN
mercredi: 18h30-20h
Tarif D

Atelier d’écriture

 Techniques d’écriture et de narration pour nouvelles, scènes de théâtre ou de cinéma, poésie, biographie…
Avec Mickaël C.
mercredi : 18h30-20h
Tarif C

Espagnol

Débutants : découvrir les bases de la langue.
Initiés : s’exprimer sur des sujets en rapport avec le quotidien et le voyage. 
avec Sylvie THIEBAUT
jeudi : 18h15-19h30 initiés
jeudi : 19h30-20h30  débutants
Tarif B

Anglais initiés

Conversation, étude de la langue pour les niveaux moyen et avancé.
Avec Joëlle VIALA
Lundi : 18h45-20h
Tarif B

Anglais du voyage

Révision de certaines bases, de tous les jours, liées au voyage.
Avec Anne-Gaëlle OLIVIER
mardi : 19h15-20h30
Tarif B

Anglais débutants

Faux débutants : bases de la communication en anglais.
Débutants : pour les personnes qui n’ont jamais fait d’anglais.
Avec Anne-Gaëlle OLIVIER
mardi : 18h-19h15 Faux débutants
vendredi : 12h30-13h30  débutants
Tarif B

Biodanza

Mettre son corps en mouvement avec la musique, seul, à deux, à plusieurs pour se sentir en joie et vivant. Nul besoin de savoir danser, tenue confortable.
Avec Josiane LEGAY
Lundi (1 semaine sur 2) : 20h-21h30
1ère séance le 18 sept.
Tarif : 42/51 ou 67 € selon le Quotient familial.

Sophrologie relaxation

Favorise la gestion des émotions, pour acquérir un bien-être physique et psychologique, et poser un regard nouveau sur soi et les autres.
Avec Colette SIRI
1 semaine sur 2
lundi : 9h30-11h
jeudi :19h-20h30
>Renseignements, tarifs, inscription : 06.33.88.45.79

Relaxation yoga

Groupe de relaxation pour les personnes ayant ou ayant eu un cancer et leurs proches.
Par l’association JADE – Avec Jocelyne MARCHAL
>Rens, tarif et inscription : Paulette bvuidel@wanadoo.fr tel 06 32 16 76 13

Yoga de la voix

Par la vibration, le souffle et le chant, nous entrons en résonance avec notre corps que nous pouvons libérer de ses tensions. Aucun pré-requis vocal nécessaire.
Avec Armelle HARROUARD
Salle de la Beaudenotte
2ème samedi du mois 15h-17h
1ère séance découverte : 23 /09 de 14h30 à 16h
>Renseignement, tarifs et inscriptions auprès de Armelle au
06 70 37 06 55

Yoga et son

Associer le son dans certaines postures de yoga facilite la concentration et renforce les effets de la posture. Découvrir les mantras, chants indiens sacrés, qui préparent en douceur à la méditation.
Avec Nathalie REMION
jeudi : 12h15-13h30
Tarif A

Yoga

Faites une pause … Travaillez les postures, les techniques respiratoires et la relaxation à travers le hatcha yoga. Gagnez en détente et sérénité.
Avec Murielle MERVELAY (lundi et jeudi)
et Carole DASSONVILLE (mardi)
lundi : 17h15-18h30 et 18h30-19h45
mardi : 18h30-19h45
jeudi : 17h15-18h30 et 18h30-19h45
Tarif A

Ashtanga yoga

Activité physique, dynamique et méditative, qui ancre dans l’instant présent et crée une harmonie entre le corps et l’esprit. 
Avec Mathilde VALDENAIRE
lundi 12h15-13h30 et 20h-21h15
Tarif A

Pilates doux

Une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps.
Avec Véronique CHARPENTIER
mercredi :9h-10h
vendredi : 11h-12h
Tarif A

Pilates

Une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps.
Avec Véronique CHARPENTIER
mardi : 12h15-13h15
mercredi : 10h-11h
vendredi : 12h15-13h15
Tarif A

Qi-Gong

Mouvements lents combinés à des mouvements respiratoires et divers procédés mentaux afin d’améliorer la résistance à l’effort, aux maladies et retarder le vieillissement.
Avec Daniel BACQ
lundi : 11h-12h et 12h15-13h15
Tarif A

Randonnée

Venez partager de belles balades dans le coin pour prendre l’air toute l’année ! Randonnée en montagne dès les beaux jours. Tous niveaux.
Avec Jacky PARISOT et Jean-Marie DURAND
Lundi 13h30-16h
Gratuit sur adhésion

Jeux de rôles

Jeu de société à la croisée du jeu de plateau, du théâtre et du conte au coin du feu. Peinture de figurines. Entrez dans l’histoire grâce à votre imagination.
contact : forgemonde@gmail.com
http://forge-mondes.forumactif.org
Tarif 15 €

Club Myosotis-jeux de cartes

Se retrouver entre aînés pour jouer à la belote, au tarot, au scrabble et finir par un bon goûter.
lundi 14h-18h
Adhésion au club 13 €

Tarot

Seul ou accompagné, venez partager les joies du tarot.
Avec Christian SIMON
2ème vendredi du mois 20h-22h30
Dates: 13/10, 10/11, 08/12, 12/01, 16/03, 13/04
Gratuit sur adhésion

Echecs

Analyse stratégique, tactique et jeu
soirée découverte le vendredi 29 septembre à 20h
Avec Christian SIMON
mardi: 14h-20h
vendredi: 20h-22h30
Tarif : 65 €

Arts et création

Découverte et connexion de son artiste intérieur par la réalisation de différentes créations en lien avec la nature, les éléments. Matériel fourni.
Cycles : peinture / argile / collage / mosaïque / attrape-rêves, mobiles / Recycl’Art.
Avec Nilly MONDRIAN
mardi : 14h-16h
Cycle de 5 séances
Tarif par cycle: 35/40/45 €

Réseaux sociaux

Initiation aux réseaux sociaux les plus en vogue : facebook, twitter, pinterest, instagram, linkedin, vidao…
Lundi: 10h-11h30
>8 séances du 2 oct au 4 déc
Tarif A – demi saison

Création de site internet

Initiation à la création de sites internet et au code HTML avec l’outil WordPress. Bonne connaissance du web et de l’informatique requise.
Lundi: 10h-11h30
>8 séances du 19 fév au 14 mai
Tarif A – demi saison

Infographisme

Découverte du dessin assisté par ordinateur. Concepts de base, prise en main des logiciels et réalisations graphiques. Bases en informatique requises.
Lundi: 10h-11h30
>8 séances du 11 déc au 12 fév
Tarif A – demi saison

Informatique

Débutants : découvrir l’ordinateur, internet, mails, traitement de texte, clé USB, photos, etc…
Initiés : Approfondissement des bases, programme élaboré avec les participants selon leurs besoins.
Avec Marc ALLIERI
Débutants : Jeudi 9h-10h30
Initiés : Jeudi 10h30-12h
Tarif A

Photo

Venez découvrir toutes les potentialités de votre appareil pour améliorer vos photographies. Pratique en extérieur avec un retour en salle pour la théorie et le traitement numérique de vos images.
Avec Stéphane CALMELS
lundi, mardi  14h-17h
samedi 9h30-12h30
Tarif:
5 séances: 50€/70€/90€
10 séances: 90€/130€/160€

Dessin figuratif et numérique

Débutants: études des lignes et des formes, ombres, textures, proportions, perspective.
Avancés: anatomie, bd, illustration, architecture, design, portrait ou caricature, nu (d’après photos références).
Pour tous : notion de DAO: dessin numérique, gestion des calques, format ePub, tablette graphique.
Avec Franck ZUTTERMAN
mercredi: 18h30-20h
Tarif D

Zumba-dance

Se défouler dans la bonne humeur sur un mélange de danses latino-américaines associées à du fitness.
Avec Laurence THIRIOT
lundi 18h45 – 19h45
vendredi 18h30 – 19h30
Tarif : 42/51 ou 67 € selon le Quotient familial.

Body-Karaté

Permet d’acquérir des réflexes d’auto-défense, d’affiner la silhouette et de développer la condition physique.
Avec Fabrice GUENOTl
lundi 18h30 – 19h45
Tarif A

Capoeira

Art martial brésilien. Apprentissage des mouvements danse-combat. Initiation aux chants et instruments traditionnels de la capoeira. Respect mutuel, coopération et confiance en soi.
Avec Amon BEY
7-11 ans :
samedi 10h30 – 11h30
Tarif A

Double-dutch

Dès 8 ans. Redécouvrez la corde à sauter, version hip-hop! Sport d’équipe et ludique de saut à la corde. 
Avec Ismaël BEN AMAR
Débutants :
mercredi 17h – 18h
Initiés :
samedi 14h – 15h
Tarif A

Zumba-dance

Se défouler dans la bonne humeur sur un mélange de danses latino-américaines associées à du fitness.
Avec Laurence THIRIOT
lundi 18h45 – 19h45
vendredi 18h30 – 19h30
Tarif : 42/51 ou 67 € selon le Quotient familial.

Percussions corporelles et claquettes

Dès 12 ans. Vous pourrez marquer le rythme avec vos chaussures « special tap dance », mais aussi avec tout votre corps (mains, cuisses, bouche, poitrine…).
avec Dominique CANIZARES
mercredi 19h – 20h15
Gratuit sur adhésion

Danse classique

Travail des pointes, tours et sauts.
Avec Sylvia CLERC
pointes 2ème année :
vendredi 18h45 – 20h
pointes 2ème avancées :
vendredi  20h-21h15
Tarif B

Création chorégraphique

Expression libre et créativité danse : Apprentissage des bases, technique et approfondissement, préparation d’un spectacle de fin d’année.
Avec Viviane EUFROSINO
12-14 ans (salle Beaudenotte):
mercredi 16h30 – 17h30
Tarif A
15-18 ans (au centre)
mercredi 19h – 20h30
Tarif B

Danse urbaine

Découverte et pratique du hip-hop (locking, popping, house-dance, new style) et du break-dance.
Avec Kévin BRIOT
8-13 ans : Mercredi 16h – 17h
Dès 12 ans
: Mercredi 17h30 – 19h / Tarif A

Adultes : Jeudi  20h- 21h30 / Tarif B (bi-annuel)

Capoeira

Art martial brésilien. Apprentissage des mouvements danse-combat. Initiation aux chants et instruments traditionnels de la capoeira. Respect mutuel, coopération et confiance en soi.
Avec Amon BEY
7-11 ans :
samedi 10h30 – 11h30
Tarif A

Atelier d’écriture

 Techniques d’écriture et de narration pour nouvelles, scènes de théâtre ou de cinéma, poésie, biographie…
Avec Mickaël C.
mercredi : 18h30-20h
Tarif C

Théâtre Actors studio

Du théâtre à base d’improvisations travaillées puis mises en scène. A partir d’exercices pratiques issus du célèbre Actors Studio de New-York. Débutants comme aux confirmés !
Avec Mickaël C.
lundi : 20h-22h
Tarif B

Théâtre d’impro

Découverte et pratique du théâtre d’improvisation. Rencontres et démos restreintes, engagement faible et libre.
Avec la compagnie « Le clou du spectacle »
Mardi
Débutants : 19h-20h30
confirmés : 20h30-22h
Tarif B

Youtubeurs

14-17 ans. Prépare le contenu de chroniques vidéo sur les sujets de ton choix, et passe à la réalisation, seul ou en groupe. Les podcasts seront diffusés sur la chaîne youtube du Centre : SL-Tivi
avec Ismaël BEN AMAR et Safia ABDELATTIF
Vendredi 18h30-20h30
Gratuit sur adhésion

Web radio

12-17 ans. Équipé d’un studio radio, le Centre te propose de porter ta voix !
La web-radio est diffusée sur notre site cerf-city.fr, et les émissions… c’est toi qui les fais ! Viens enregistrer tes propres émissions radio.
Avec deux animateurs radio des Francas des Vosges
Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi : 16h-19h
Mercredi Samedi : 14h-18h
Gratuit sur adhésion

Web série

Derrière ou devant la caméra, viens réaliser les épisodes d’une véritable web-série ! Voir la série 2016-2017
Avec Vincent ZUANELLA

Dessin figuratif et numérique

Dessin numérique, gestion des calques, format ePub, tablette graphique.
avancés: anatomie, bd, illustration, architecture, design, portrait ou caricature, nu (d’après photos références).

Avec Franck ZUTTERMAN
mercredi 18h30 – 20h
Tarif A

Théâtre

12-17 ans. Découverte des diverses techniques théâtrales pouvant aboutir sur un spectacle.  + Stage du 26 février au 02 mars.
Avec Maryse HONORE
Mercredi 17h30 – 19h30
Tarif C

Guitare

Accompagnement de chants et mélodies. Lecture de tablatures. Morceaux instrumentaux.
Avec Michel GENINI
lundi : 19h30-20h30 débutants
lundi : 18h30-19h30 avancés
Tarif A

Fanfare festive « Couac il arrive »

Vous êtes musicien ? Vous voulez apprendre à jouer en vous déplaçant, en groupe, dans l’improvisation et l’humour ? Venez nous rejoindre !
Avec Olivier TUAILLON
lundi : 20h-21h30 
environ 20 séances
Tarif A

Oléocada

Batucada festive qui joue, en parade ou en fixe, un répertoire de rythmes traditionnels brésiliens ainsi que ses propres créations. Les instruments et base du costume fournis. Disponibilité indispensable pour des représentations.
Avec Thierry CLAUDEL
mercredi : 20h-22h
mardi : 20h-22h initiation débutants de septembre à décembre
Tarif : 50/55/60 €

 

Ensemble de percussions « Afrika’Djemb »

Vous avez été initié à la percussion, venez parfaire vos connaissances en dunun, djembé, etc … et enfin monter sur scène.
Avec DjembEtienne
vendredi 20h30-22h
Tarif C

Djembé-dunum

Sans investir dans un instrument, venez vous divertir en vous initiant aux rythmes traditionnels africains
Avec DjembEtienne
vendredi 19h-20h30
Tarif C

Djembé-dunum

Le plaisir de jouer ensemble en apprenant des bases rythmiques ! (instruments fournis par l’intervenant)
Avec Etienne GRANDEMENGE
6-12 ans :
mercredi 15h – 16h
7-14 ans 
vendredi 17h45 – 18h45
Tarif A

Minecraft

12-17 ans. Joue à Minecraft en réseau sur le serveur du quartier (Survie), ou en mode solo. Collaboration, création collective de structures, mini-jeux, commerce et artisanat…
avec Vincent ZUANELLA
Mercredi 17h-18h30
Gratuit sur adhésion

Youtubeurs

14-17 ans. Prépare le contenu de chroniques vidéo sur les sujets de ton choix, et passe à la réalisation, seul ou en groupe. Les podcasts seront diffusés sur la chaîne youtube du Centre : SL-Tivi
avec Ismaël BEN AMAR et Safia ABDELATTIF
Vendredi 18h30-20h30
Gratuit sur adhésion

Web radio

12-17 ans. Équipé d’un studio radio, le Centre te propose de porter ta voix !
La web-radio est diffusée sur notre site cerf-city.fr, et les émissions… c’est toi qui les fais ! Viens enregistrer tes propres émissions radio.
Avec deux animateurs radio des Francas des Vosges
Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi : 16h-19h
Mercredi Samedi : 14h-18h
Gratuit sur adhésion

Web série

Derrière ou devant la caméra, viens réaliser les épisodes d’une véritable web-série ! Voir la série 2016-2017
Avec Vincent ZUANELLA

Brico-nature

Sensibilisation des enfants à leur environnement naturel, sur un mode ludique et créatif (bricolage, jardinage, jeux autour de la nature …)
Avec Florie-Anne RADENNE
Mercredi 16h-17h : 7-10 ans
Mercredi 17h-18h : 4-6 ans
Tarif A

Echecs

dès 6 ansApprenez les règles et stratégies, et jouez !
Avec Christian SIMON et Edouard SIMON (le samedi)
Mercredi
13h-14h / 14h-15h /15h-16h /16h-17h / 17h-18h30
Samedi
10h30-11h45
Tarif : 65€

Ludothèque

3-12 ans. Un coffre à jouets de plus de 300 jeux pour s’amuser seul ou à plusieurs !
Avec Stéphanie VAXELAIRE
Mercredi
13h-14h / 14h-15h /15h-16h /16h-17h
17h-18h30 :  en plus de la ludothèque, jeux collectifs et bibliothèque.
tarif A

Livres animés

3-6 ans. Moment de détente autour du livre où l’on découvre le monde des histoires pour rêver, rire, frissonner, jouer, bricoler avec les livres.
Avec Stéphanie VAXELAIRE
Mercredi 16h – 17h
Tarif A

Song for kids

Initiation à l’anglais : la chanson pour la compréhension et une prononciation au top !
Avec Mickaël C.
Mercredi
6-10 ans :14h – 15h
3-6 ans : 15h-16h
Tarif A

Cuistot

Cuisine de petits chefs, recettes d’ici et d’ailleurs.
3-5 ans :
mercredi 15h – 16h et 16h-17h
6-9 ans  :
mercredi 14h – 15h et 17h-18h
Tarif A

Artistes numériques

6-11 ansApprendre le dessin est le tremplin idéal pour mettre en relation l’univers numérique : découverte et initiation ludique au dessin, à la photo, l’animation, la musique etc … la finalité étant de faire un livre numérique
Avec Franck ZUTTERMAN
mercredi 15h – 16h
mercredi 16h – 17h
Tarif A

Arts plastiques

Apprentissage du dessin par la forme et différentes techniques de peinture, mais aussi en 3D, à la façon des peintres contemporains.
Avec Maryse HONORE
4-6 ans :
mercredi 14h – 15h
7-10 ans  :
mercredi 15h – 16h
Tarif A

One, two, three, dance !

4-6 ans. Apprendre les bases de la danse et de l’anglais en même temps, en s’amusant et en chantant …
Avec Amon BEY
samedi 9h30 – 10h30
Tarif A

Song for kids

Initiation à l’anglais : la chanson pour la compréhension et une prononciation au top !
Avec Mickaël C.
Mercredi
6-10 ans :14h – 15h
3-6 ans : 15h-16h
Tarif A

Guitare

Dès le CE1. Apprentissage de mélodies et d’accords. Apprentissage du solfège en parallèle. Travail et suivi nécessaire à la maison
Avec Marc ALLIERI
Mercredi
1ère année :14h – 15h
intermédiaires : 15h-16h
initiés : 16h-17h
Tarif A

Djembé-dunum

Le plaisir de jouer ensemble en apprenant des bases rythmiques ! (instruments fournis par l’intervenant)
Avec Etienne GRANDEMENGE
6-12 ans :
mercredi 15h – 16h
7-14 ans 
vendredi 17h45 – 18h45
Tarif A

Eveil musical et rythmique

3-6 ans. Éveillez votre enfant à la musique avec de vrais instruments du monde fournis par l’intervenant.
Avec Etienne GRANDEMENGE
mercredi 14h – 15h
Tarif A

Cirque

Jonglage, diabolo, assiettes, boule chinoise, acrobaties, monocycle, équilibre sur objets, clown. Nouveauté : le trapèze !
Avec Marcel GRAND
6-8 ans :
mercredi 14h – 15h
9-13 ans  :
mercredi 15h – 16h
Tarif A

Théâtre

8-12 ans. Des improvisations à partir d’un texte pour enfants, travaillées puis mises en scène.
Avec Mickaël C.
mercredi 16h – 17h30
Tarif A

Artistes numériques

6-11 ansApprendre le dessin est le tremplin idéal pour mettre en relation l’univers numérique : découverte et initiation ludique au dessin, à la photo, l’animation, la musique etc … la finalité étant de faire un livre numérique
Avec Franck ZUTTERMAN
mercredi 15h – 16h
mercredi 16h – 17h
Tarif A

Arts plastiques

Apprentissage du dessin par la forme et différentes techniques de peinture, mais aussi en 3D, à la façon des peintres contemporains.
Avec Maryse HONORE
4-6 ans :
mercredi 14h – 15h
7-10 ans  :
mercredi 15h – 16h
Tarif A

Capoeira

Art martial brésilien. Apprentissage des mouvements danse-combat. Initiation aux chants et instruments traditionnels de la capoeira. Respect mutuel, coopération et confiance en soi.
Avec Amon BEY
7-11 ans :
samedi 10h30 – 11h30
Tarif A

Karaté

6-13 ansPratique ludique du karaté, pour canaliser l’énergie des enfants et la transformer en combativité créative.
Professeur : Aurélie VALDENAIRE
mercedi 14h – 15h
Tarif A

Zumba kid

6-12 ans. Mouvements et pas adaptés aux enfants inspirés des chorégraphies zumba. 
Avec Véronique CHARPENTIER
Mercredi 15h – 16h
Tarif A

Eveil Gym

4-6 ans. Éveil gym contribue au développement de l’enfant sur les plans moteur, affectif et cognitif. 
Avec Safia FILALI
Mercredi 16h – 17h
Tarif A

Double-dutch

Dès 8 ans. Redécouvrez la corde à sauter, version hip-hop! Sport d’équipe et ludique de saut à la corde. 
Avec Ismaël BEN AMAR
Débutants :
mercredi 17h – 18h
Initiés :
samedi 14h – 15h
Tarif A

Création chorégraphie

Découverte des capacités de son corps, perception de l’espace, création de chorégraphies dans un esprit ludique et musical.
Avec Viviane Correa Eufrosino – Salle de la Beaudenotte
5-8 ans :
mercredi 14h – 15h
9-11 ans 
mercredi 15h – 16h
Tarif A

Eveil corporel et danse

4-6 ans. Apprendre par le jeu, à connaître et respecter son corps. Appréhender la notion d’espace. Apprendre à danser avec les autres, en rythme.
Avec Safia FILALI
Mercredi 14h – 15h
Tarif A

Danse urbaine

Découverte et pratique du hip-hop (locking, popping, house-dance, new style) et du break-dance.
Avec Kévin BRIOT
8-13 ans : Mercredi 16h – 17h
Dès 12 ans
: Mercredi 17h30 – 19h / Tarif A

Adultes : Jeudi  20h- 21h30 / Tarif B (bi-annuel)

Danse contemporaine

7-11 ans. Développer son propre langage corporel. Sentir et apprendre à maîtriser et jouer avec son corps. S’exprimer librement, improviser en musique et avec les autres.
Avec Amon BEY
samedi 11h30 – 12h30
Tarif A

Capoeira

Art martial brésilien. Apprentissage des mouvements danse-combat. Initiation aux chants et instruments traditionnels de la capoeira. Respect mutuel, coopération et confiance en soi.
Avec Amon BEY
7-11 ans :
samedi 10h30 – 11h30
Tarif A

One, two, three, dance !

4-6 ans. Apprendre les bases de la danse et de l’anglais en même temps, en s’amusant et en chantant …
Avec Amon BEY
samedi 9h30 – 10h30
Tarif A

Danse classique

Apprentissage et pratiques de bases de la danse classique. Travail de base à la barre et au sol. 
Avec Sylvia CLERC
6-8 ans 1ere et 2ème année :
samedi 10h – 11h
8-9 ans 3ème année :
samedi 11h – 12h
Débutants pointes :
vendredi 17h45 – 18h45
Tarif A

Eveil danse

4-6 ans. Acquérir le sens du rythme, apprendre à se situer dans l’espace et à s’extérioriser sur des bases dansées.
Avec Sylvia CLERC
samedi 9h15 – 10h
Tarif A

Zumba kid

6-12 ans. Mouvements et pas adaptés aux enfants inspirés des chorégraphies zumba. 
Avec Véronique CHARPENTIER
Mercredi 15h – 16h
Tarif A

Yoga

5-10 ans – Moment de détente ludique pour amener l’enfant à se relaxer par des postures et des mouvements tout en douceur.
avec Stéphanie VAXELAIRE
Mercredi 15h – 16h
Tarif A

Livres animés

3-6 ans. Moment de détente autour du livre où l’on découvre le monde des histoires pour rêver, rire, frissonner, jouer, bricoler avec les livres.
Avec Stéphanie VAXELAIRE
Mercredi 16h – 17h
Tarif A

Brico-nature

Sensibilisation des enfants à leur environnement naturel, sur un mode ludique et créatif (bricolage, jardinage, jeux autour de la nature …)
Avec Florie-Anne RADENNE
Mercredi 16h-17h : 7-10 ans
Mercredi 17h-18h : 4-6 ans
Tarif A

Artistes numériques

6-11 ansApprendre le dessin est le tremplin idéal pour mettre en relation l’univers numérique : découverte et initiation ludique au dessin, à la photo, l’animation, la musique etc … la finalité étant de faire un livre numérique
Avec Franck ZUTTERMAN
mercredi 15h – 16h
mercredi 16h – 17h
Tarif A

Arts plastiques

Apprentissage du dessin par la forme et différentes techniques de peinture, mais aussi en 3D, à la façon des peintres contemporains.
Avec Maryse HONORE
4-6 ans :
mercredi 14h – 15h
7-10 ans  :
mercredi 15h – 16h
Tarif A

Fiche type activité :

THÉÂTRE


Du théâtre à base d’improvisation travaillées puis mise en scène. À partir d’exercices pratiques issus du célèbre Actors Studio et New York, dans le respect des envies et de sa personnalité.
Avec Mickael CASTELLANET, acteur et réalisateur
Mercredi 16h-17h30

 

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