Avec Jean-François HEL
mardi 10h-11h30

Tarif A

Il s’agit d’une méditation laïque. La méditation pleine présence nous aide à mieux habiter notre corps, ce qui nous met naturellement en phase avec la vie qui circule en nous. Cela éveille des qualités de chaleur humaine, de bienveillance. Sur le chemin qui y conduit, nous passons par des états de calme corporel et psychique, de stabilité et de solidité.
Pour y parvenir, au fil des méditations, nous exerçons et développons nos capacités perceptives et attentionnelles. Cela a des conséquences positives pour nous, dans nos vies, dans nos relations, dans notre vision de nous-même, notre vision du monde.