NOUVEAU à Léo, dès la rentrée prochaine !
Dominique Djelloul vous invite à découvrir cette activité en avant-première le jeudi 15 juin 2023 à 20h15
Sur réservation, il faut être adhérent.
L’ashtanga yoga est un yoga postural dynamique. Il repose sur des techniques spécifiques de respiration synchronisées à un enchaînement de postures. La pratique de l’ashtanga tonifie et fortifie le corps. Elle agit aussi sur l’esprit pour en libérer l’énergie, favoriser la concentration et permet de développer une force physique et mentale. La première série a été conçue pour détoxifier, renforcer le corps et le système nerveux.
Matériel nécessaire : tapis, brique et sangle.
Dès la rentrée de septembre, cette activité vous sera proposée les Jeudi de 20h à 21h15 et Vendredi 18h45-20h